札幌市中央区円山の整体院、腰痛・肩こりでお悩みの方は、 ご相談ください。
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腰痛
· 16日 10月 2021
腰痛、足の症状別一覧
腰椎の変位による、腰の痛みや足へのしびれなど、坐骨神経痛、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症など、病状別の一覧です。
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腰痛
· 19日 12月 2020
坐骨神経痛
整体では、腰痛に対する根幹的な考えに自然治癒力の正常化があります。本来のからだを整え自己の力で健康を取り戻す。それには、神経伝達能力を高め、血液・リンパ液の体液循環を活性化させることです。
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腰痛
· 24日 11月 2019
デスクワークでのつらい腰痛解消法
お仕事で一日中座っている方は、腰の痛みで多くの方が悩んでいます。お仕事の合間に3分、腰や身体全身に刺激を入れましょう。足踏み、腰を反らすだけで驚くほど腰の痛みが緩和します。
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腰痛
· 24日 11月 2019
ぎっくり腰ガイド
ぎっくり腰にもしなったらどうするか?日常に潜む原因と、ぎっくり腰の緩和と予防について
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腰痛
· 22日 11月 2019
腰痛がアスリートをダメにする
アスリートの持病、腰痛です。カラダを鍛えているのになぜ?運動量の過剰も原因ですが、均衡の取れていない筋力バランス、特にインナーマッスル、高校生、学生は注意が必要です。原因と対策を順次、投稿を考えております。
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腰痛
· 12日 11月 2019
骨盤後傾の症状と原因
正しい姿勢の骨盤後傾を矯正する為の知識として骨盤後傾の症状、骨盤後傾の原因は何かをお知らせします。
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腰痛
· 10日 11月 2019
「反り腰」骨盤前傾の原因は?
反り腰・骨盤前傾の姿勢を起こす原因と、なぜ骨盤前傾が身体に良くない影響を与えるか?
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腰痛
· 07日 11月 2019
正しい姿勢とは何か?
正しい姿勢とは、脊椎の生理的な曲線を言います。日常において健康で健全な生活を送る為には、普段から正し姿勢に注意をはらい肩こり、腰痛の予防と関節可動のやわらぎに努めましょう。
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股関節の痛み
· 05日 9月 2019
この痛み股関節の痛み、腰痛?
股関節部位に痛みが出る要因には、腰椎の問題、骨盤(腸骨)の歪み、内臓の問題が大きく関係することがまゝあります。
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腰痛
· 21日 11月 2017
坐骨神経痛か陰部神経痛か?
椅子に座ると痛い お尻の痛み原因には、坐骨神経痛や陰部神経痛、その他にもハムストリングスや内転筋群の靭帯、筋膜の癒着、トリガーポイントなどの問題が関与し、症状の対症法もそれぞれ異なります。痛みの原因を特定する事が大切です。また多くの方は、複合陰部神経痛が起きている場合もあり痛みの原因は慎重に見極めることが必要です。
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