腰痛の主な原因

ほとんどの腰痛症は数日後に自然に治療なしで消えます。

それが、多くの方が経験することですが、中には、強い腰の痛に加え、脚のしびれが加わり日常生活に支障をきたすこともあります。

腰痛の主な原因は、お仕事による筋肉過労や生活習慣での姿勢の不均衡などから腰痛になります。

腰の痛みには、肉体的、病理的、心理的な原因があり、これらの要因がお互いに影響を与え、痛みがとれず慢性腰痛症になることも珍しくありません。

また、他の腰痛の原因は、骨盤の歪みが背中の筋肉緊張、臀部、下肢筋肉群の過緊張を誘発させ腰部脊柱の不均衡を起こし神経系、血管等が圧迫されることが原因で痛みとして現れると考えられます。

内部リンク【腰痛の対処法】

腰痛は、いろいろな要因で起こり姿勢の問題、運動不足、腰に負担の掛かる労働、老化、肥満、内臓や血管の病気、ストレス、外傷などの原因が考えられます。

慢性腰痛症は、6ヶ月以上の期間 腰痛症を持続する症状を言います。

慢性腰痛患者の多くが急性腰痛・ぎっくり腰の後に慢性化を起こす ことが多く、しっかりした整体施術が慢性腰痛の予防につながります。

慢性腰痛方は、脊柱管狭窄症を起こしやすい傾向があります。

 脊椎の変形や椎間板の膨張、黄色靭帯の肥厚による脊椎管の圧迫が起こり馬尾神経(馬尾症候群)に影響を与えます。

原因としては、無理な運動や中腰による長年の労働などで脊椎に変形がおこり高齢者に多くみられます。

特徴的は症状としては、間歇性歩行(かんけつせいはこう)です。 歩行中に下肢がしびれや痛みが出て歩けなくなり、立ち止まって前屈や少しの休息でシビレ・痛みが軽減されます。

筋・筋膜性腰痛は日常生活での不良姿勢やスポーツなどで起こる腰痛症で腰の筋肉過緊張やそれに伴う筋膜・筋繊維の損傷により起こる慢性的な腰痛症を言います。

主な原因にスポーツでの体幹や脊柱起立筋の過伸展や、屈曲、回旋、中腰姿勢から腰にひねりを加えるなど、スポーツ全般の動作で発生します。

腰に負担のかかる激しい動作に多く起こり、また前傾姿勢のなども腰痛の原因となります。

大腰筋は、腰が曲がらないように脊椎を支え、下肢の屈曲運動にもかかわるインナーマッスルです。

長時間の立仕事や前ががみ姿勢がつづくと、大腰筋、腸腰筋などの筋肉に過度の負担がかかり、委縮したまま伸びにくくなり脊柱起立筋などの筋膜に負荷をかけます。

主な原因にスポーツでの体幹や脊柱起立筋の過伸展や、屈曲、回旋、中腰姿勢から腰にひねりを加えるなど、スポーツ全般の動作で発生します。

日常生活では、同じ姿勢で腰を屈曲させている状態が非常に多く　姿勢不良が習慣になって慢性腰痛が起こります。

長時間椅子に座っている時や車の運転、掃除、同じ動作を繰り返すスポーツ運動など、関節の運動制限を起こすため他の筋肉への負担が大きく、関節の機能不全、筋肉疲労が原因と思われます。

良い姿勢は腰や筋肉に余計な無理・負荷をかけないことですが、

残念ですが、一番負荷・無理をかけている姿勢が「座っている姿勢」それも「デスクワーク姿勢」でした。

椅子に座り少し「前かがみ姿勢」が一番 腰椎の椎間板に負荷をかけている状態、　腹筋の筋肉をゆるめ背部のみの筋肉を使い　股関節を屈曲させ　腰椎5・4、仙骨を屈曲状態で上半身の体重を載せる椎間板もつぶれますね！

骨の強さは、骨量、骨密度と骨の質で決まります。骨粗鬆症は、骨量が減少したり、骨の質が劣化したりして骨が弱くなり、骨折しやすくなった病気です。

ぎっくり腰などでは、突然、腰を激しい痛みが走りますが、骨粗鬆症の持病の方で激しい痛みが起こる場合は、圧迫骨折を起こしている可能性が考えられます。

重い荷物を持ち上げるだけで脊椎の一部がつぶれてしまい圧迫骨折を発症し腰や背中に痛みが出ます。

骨粗鬆症は、骨性の痛み、骨の変形（背中が丸くなる身長が縮むといった症状）、骨折・圧迫骨折の原因になります。

内臓の後腹壁反射、筋性防御反射による腰痛症状の関連痛と考えられています。

• 膵臓疾患急性膵炎：（慢性膵炎、膵臓癌、膵膿腫、急性膵壊死）
• 肝臓・胆嚢疾患：（肝炎、肝癌、肝膿瘍、胆嚢炎、胆石、胆道炎）

• 胃・十二指腸疾患：（胃潰瘍、胃癌、胃下垂、胃炎、胃穿孔、十二指腸潰瘍、十二指腸穿孔）
• 小腸・大腸疾患：（腫瘍、憩室、炎症、腸閉塞、虫垂突起炎）腹膜・後腹膜腔疾患

症状別/内部リンクにお進みください。

1. 坐骨神経痛
2. 腰椎椎間板ヘルニア
3. 梨状筋症候群
4. 腰部脊柱管狭窄症
5. 腰椎分離症すべり症

腰痛・坐骨神経痛・肩こり・膝痛の痛みを手技療法(整体)で改善。症状が骨盤・骨格の歪み・筋肉の異常緊張が原因で起きているとしたら整体で良くなります。

 骨盤・骨格の歪みを整え、筋肉調整で痛みを改善する整体は、痛みの改善以外にもリラックス効果もあるため、自律神経失調症の方にもおすすめいたします。

 これまで股関節治療や膝痛治療・腰痛治療・肩こり治療を受けてきて、効果を感じられなかった方や慢性の痛みにお悩みの方は当院にご相談ください。

早期に治療効果を実感していただけるよう患者さま一人一人にあった施術を行います。 当院は土日祝日も営業しております。

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